“Ride or die” : Découvrez le cycling au Club Moving Nice

Déjà adepte du vélo indoor ou plutôt novice ?! Ce cours collectif freestyle animé par les pédaleurs aguerris Jean-Luc et Gordon au cœur de la salle de Cycling ne manquera pas de vous donner du fil à retordre ! Pour un maximum de sensations et de résultats, rejoignez le peloton Club Moving Nice. Vous pédalez sans limite et travaillez votre cardio en rythme et toujours dans la bonne humeur !

Pour en savoir plus sur le cours de Cycling dispensé plusieurs fois par semaine dans votre salle de sport, vous êtes au bon endroit ! Présentation, bénéfices et infos utiles, voici un tour d’horizon de cette activité physique efficace pour sculpter votre silhouette tout en prenant du plaisir, dans un cadre agréable et motivant.

Une activité cardio ludique et motivante pour tous

À la portée de tous, les cours de cycling sont un rendez-vous incontournable des fans de cardio. Porté par l’effet de groupe, vous ne pourrez pas échapper à l’effervescence du moment ! Dépassez-vous et transpirez sans modération lors des sessions dynamiques : On pédale en rythme, guidé par la voix entraînante du coach et galvanisé par la musique. Une pause hors du temps avec un seul objectif : franchir la ligne d’arrivée imaginaire haut la main !

Adaptés à tous les niveaux, les cours de cycling sont pensés pour tous. Vous restez totalement autonome quant à la variation de la résistance grâce au piston de votre vélo, que vous réglez au fur et à mesure de la séance. Vous pouvez donc progresser à votre rythme et monter en intensité, accompagné par le coach. La motivation que procurent les cours en groupe ne vous laissera pas indifférent ! Vous passerez un bon moment tout en faisant du sport, le top non ?!

Et côté résultats, on peut s’attendre à quoi ?

Les bénéfices du Cycling indoor

L’avantage principal du vélo est que vous travaillez simultanément plusieurs muscles ! Vous sollicitez notamment les quadriceps, les ischios, les fessiers mais aussi les mollets. C’est donc une activité qui galbe le bas du corps mais aussi la sangle abdominale.

Le Cycling vous aidera notamment à affiner votre silhouette et à sculpter votre corps grâce aux nombreuses calories dépensées durant les sessions. Vous travaillez évidemment votre endurance et votre capacité cardio-vasculaire.

Mais les bénéfices du cycling ne s’arrêtent pas au physique ! Les effets de cette activité sur le mental sont multiples : diminution du stress, sentiment d’accomplissement et de bien-être, dépassement de soi…Un boost de sécrétion d’endorphine pour vous maintenir en forme tant sur le plan physique que moral toute l’année !

 

Des séances de vélo indoor 100% motivation au Club Moving Nice

Gordon et Jean-Luc, les coachs cycling du Club qui sont de véritables cyclistes d’extérieur et qui mettent leur expérience au service de vos sessions, vous embarquent dans leur élan pour dépasser vos performances plusieurs fois par semaine.

Voici les horaires des cours :

Le mardi de 10h à 11h,
Le mercredi de 12h30 à 13h15,
Le vendredi de 19h15 à 20h,
Le samedi de 10h15 à 11h,
Le dimanche de 10h à 10h45.

Le Club organise des marathons fréquemment pour challenger les adhérents et les encourager à dépasser leurs limites. Des événements conviviaux souvent suivis d’une collation pour pratiquer le sport comme on l’aime : ensemble, dans le partage et l’échange !

Alors, on vous a donné envie d’essayer cette activité ? Consultez le planning des cours collectifs et réservez votre prochain cours de Cycling !

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