Espace
Aquatique

Notre espace aquatique vous accueille pour vos moments de relaxation et pour des cours collectifs motivants.

Club Moving Nice c’est aussi son espace aquatique avec piscine où l’on vous propose des cours innovants comme l’AquaPole, l’AquaBoxing ou l’AquaTraining, en plus des cours traditionnels d’AquaGym, d’AquaBike, d’AquaSculpt et d’AquaPower.

Un espace aquatique
pour vous

Il est parfois difficile de trouver de la motivation pour maintenir la régularité dans sa pratique sportive. La solution, choisir un sport facile à pratiquer et qui donne un résultat garanti, comme par exemple le sport aquatique qui permet de travailler son souffle et renforcer ses muscles.

L’espace aquatique du Club Moving et sa grande piscine est accessible tous les jours par les membres pour se relaxer ou participer à des cours collectifs motivants et dynamiques : AquaPole, AquaBike, AquaGym… À vous de choisir !

Pour bien se muscler, les activités aquatiques sont de loin, les plus efficaces. Dans l’eau, le sport permet de remodeler la silhouette, d’améliorer la circulation sanguine et de renforcer le rythme cardio-vasculaire. 

Les bienfaits du sport aquatique

Étant donné, que le corps va flotter dans l’eau, les exercices aquatiques ne demandent pas un grand effort et les mouvements sont facilités. Par contre, dans l’eau, la résistance est plus grande, ce qui met les muscles au vrai travail ! De ce fait, nos cours aquatiques peuvent être pratiqués facilement par des personnes de tous âges. En faisant du sport en piscine, les risques de blessures et de courbatures sont minimes. La pression de l’eau minimise les chocs. Elle permet également un drainage lymphatique naturel, et elle soulage certains maux comme les rhumatismes et l’arthrose !

Les bienfaits relaxants de l’eau ne sont pas à négliger ! Après une longue journée de travail ou une période de stress intense, un bain vous permettra de vous détendre.

Sans oublier les effets thérapeutiques ! Conseillée par le corps médical, la pratique du sport aquatique est bénéfique pour soulager le mal de dos car les articulations sont bien protégées dans l’eau.  

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