Cours collectifs

Découvrez nos cours collectifs dispensés tous les jours au Club par nos coachs ! Une large palette de possibilités dédiées à votre corps.

Laissez-vous porter par l’énergie et l’expertise de nos coachs pour entretenir votre forme. Motivation et bonne humeur rythment les cours collectifs du Club pour des entraînements complets et stimulants. 

Les Mills

Participez à des cours collectifs simples et ludiques, chorégraphiés et exercés en musique ! Vous y découvrez différents concepts : BodySculpt • BodyPump • BodyBalance • BodyAttack • RPM • CxWorks • BodyStep • BodyJam • Sh’Bam.

Fit Ball

Tonifiez votre corps avec une balle de gymnastique pour renforcer votre dos et améliorer votre posture.

Hiit Tabata

Réduisez votre masse graisseuse avec cette méthode japonaise d’exercices fractionnés haute densité.

Body Barre

Développez votre endurance avec cette technique rythmée qui mixe step et fitness.

Body Balance

Cultivez votre équilibre physique et mental avec cet art qui nous vient de l’Inde ancestrale.

Yoga Stretch

Assouplissez-vous en douceur avec des exercices qui reconnectent le corps et l’esprit.

Stretching

Déliez vos articulations et relaxez-vous en douceur. Idéal pour retrouver et entretenir votre souplesse.

Abdos-fessiers

Renforcez votre ceinture abdominale et vos fessiers avec des exercices toniques et efficaces.

Dos-Abdos

Gainez et renforcez avec des exercices qui sollicitent vos muscles en longueur et en profondeur.

Cross-training

Soyez prêts pour toutes les situations d’efforts avec des exercices croisés issus de multiples disciplines.

Pilates

Développez vos muscles profonds et améliorez votre posture avec cette méthode unique.

Restons connectés

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