Découvrez nos cours collectifs dispensés tous les jours au Club par nos coachs ! Une large palette de possibilités dédiées à votre corps.
Participez à des cours collectifs simples et ludiques, chorégraphiés et exercés en musique ! Vous y découvrez différents concepts : BodySculpt • BodyPump • BodyBalance • BodyAttack • RPM • CxWorks • BodyStep • BodyJam • Sh’Bam.
Tonifiez votre corps avec une balle de gymnastique pour renforcer votre dos et améliorer votre posture.
Réduisez votre masse graisseuse avec cette méthode japonaise d’exercices fractionnés haute densité.
Développez votre endurance avec cette technique rythmée qui mixe step et fitness.
Cultivez votre équilibre physique et mental avec cet art qui nous vient de l’Inde ancestrale.
Assouplissez-vous en douceur avec des exercices qui reconnectent le corps et l’esprit.
Déliez vos articulations et relaxez-vous en douceur. Idéal pour retrouver et entretenir votre souplesse.
Renforcez votre ceinture abdominale et vos fessiers avec des exercices toniques et efficaces.
Gainez et renforcez avec des exercices qui sollicitent vos muscles en longueur et en profondeur.
Soyez prêts pour toutes les situations d’efforts avec des exercices croisés issus de multiples disciplines.
Développez vos muscles profonds et améliorez votre posture avec cette méthode unique.
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