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Cours collectifs

Découvrez nos cours collectifs dispensés tous les jours au Club par nos coachs ! Une large palette de possibilités dédiées à votre corps.

Laissez-vous porter par l’énergie et l’expertise de nos coachs pour entretenir votre forme. Motivation et bonne humeur rythment les cours collectifs du Club pour des entraînements complets et stimulants. 

Les Mills Core

Travaillez vos muscles profonds avec des exercices incontournables pour un corps tonique et fort. Un training efficace pour rester en forme.

BodyCombat

Libérerez-vous du stress avec un cours à haute intensité inspiré des arts martiaux et sans contact ! Développez votre coordination et votre agilité avec cette activité qui sollicite tout votre corps.

BodyPump

Dépassez-vous grâce à ce cours motivant ! Un entraînement complet idéal pour affiner sa silhouette et se tonifier en rythme.

BodyBalance

Améliorez votre souplesse et retrouvez l’apaisement avec ce cours inspiré du yoga. Découvrez des mouvements issus du Tai Chi et du Pilates pour renforcer vos muscles.

Yoga/YogaStretch

Cultivez votre équilibre physique et mental tout en douceur. Assouplissez-vous avec des exercices qui reconnectent le corps et l’esprit.

Sh'bam

Dansez au rythme de la musique et dépensez-vous dans la bonne humeur ! Un moment fun pour décompresser et brûler des calories.

Rpm

Sculptez votre corps et améliorez votre endurance grâce au vélo indoor. Des sessions ludiques 100% motivation pour atteindre vos objectifs.

Cuisses/Abdos/Fessiers

Renforcez votre ceinture abdominale, vos fessiers et vos cuisses avec des exercices infaillibles ! Un cours ciblé pour des résultats garantis.

Pilates/Special posture

Perfectionnez votre posture en effectuant des mouvements précis et en utilisant la respiration pour l’engagement maximum des muscles profonds.

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